男も女も？４つのムダ毛処理のやり方とオススメ脱毛方法！

「ムダ毛が気になるけどどう処理したらいいのか分からない」

 「肌荒れをしてしまい痒みが辛い」

脱毛に関してこんな悩みってありますよね。

私もムダ毛には悩んでいるので気持ちは分かるのですが、ムダ毛に関して悩む時間はもったいない！とも思っています。

この記事では、数々の脱毛方法を試した筆者が脱毛方法４つのメリットとデメリットをまとめました。

ムダ毛に悩むあなたの悩みが少しでも軽くなれば幸いです。

カミソリ&除毛クリーム

◎メリット

・家で処理できる手軽さ

・費用が安い

・痛くない

・処理にかかる時間が少ない

×デメリット

・肌が荒れる事がある

・毛の根本は残るのですぐ生えてくる 

・ 埋没毛が出来る事がある

毛抜き

◎メリット

・家で処理できる手軽さ

・費用が安い

・根元から抜く事ができれば毛の生える周期が長くなる

×デメリット

・痛い

・肌が荒れる事がある

・埋没毛が出来る事がある

 ・１本１本抜くのは時間がかかる

脱毛サロン&クリニック

◎メリット 

・脱毛効果が高く、長期的または半永久的に脱毛できる

・施術がベッドで横になっているだけで終わる

・ケアがしっかりしている

 ×デメリット

・料金がそれなりに高い

・様々なサロンやクリニックがあるので選ぶのが大変

・使う機器によっては痛みがある

家庭用脱毛器 

◎メリット

・家で出来るので手軽

・機器によっては長期的または半永久的な脱毛が可能

・VIOなどの部位も恥ずかしい思いをせずに処理可能

・納得のいくまで自分で処理できる

×デメリット

・機器によって価格や効果に差があるので選ぶのが大変

・手が届きにくくやりづらい箇所もある 

☆まとめ&筆者のおすすめ☆

いかがでしたでしょうか？

脱毛方法にはそれぞれメリット、デメリットがあります。

お家で処理するのは手軽で費用も安いですし何より自分で出来るから恥ずかしくないという点が良いですね。

脱毛サロンにお願いする場合は専門スタッフによる丁寧なケア、高い脱毛効果がメリットであると言えます。

「どっちにもメリットあるなら結局どっちが良いの？」

そんな風に思ったあなたへ、

数々の脱毛方法を試し、サロンやクリニックにも通った筆者としては、

ずばり「脱毛クリニックと家庭用脱毛器の併用」がおすすめです！

高い脱毛効果が欲しい、または処理が難しい部位をクリニックへ通って脱毛、

それ以外の部位は家庭用脱毛器を用いて家でまったり処理する、というのが金銭的にも心身の負担的にも少なく済むと思っています。

カミソリや毛抜きは一見手軽で楽に思えますが、永久的な脱毛効果はないので、ずっと続けているうちに終わりが無くて辛くなってきます。

一方、クリニックの施術や家庭用脱毛器を使用すれば、長期的に毛のない状態をキープする事が出来るので、結果的に楽でコスパも良いと私は思っています。

ただし、クリニックの施術や家庭用脱毛器には様々なものがあるので、利用したり購入したりする際はしっかり脱毛効果が証明されているものを選びましょう。

◎筆者おすすめの家庭用レーザー脱毛器

最後まで読んでくださったあなたへ、

私が実際に購入して現在も愛用している超オススメの脱毛器をご紹介します。

こちらのトリアレーザー脱毛器は、ご家庭で本格的な脱毛が可能な家庭用レーザー脱毛器。

家庭用脱毛器なのに脱毛効果が抜群に高いので本当に「心からおすすめ出来る脱毛器」です♪

私は、VIOなどの部位はクリニックにお願いするのが恥ずかしいので、この脱毛器を使って家でコッソリ処理したりしています笑

他にも、

「光脱毛をしたが効果が物足りない」

「脱毛に通いたいけど恥ずかしいから自宅で綺麗にしたい」

「ヒゲ脱毛をしてみたい」

といったような方々にオススメですよ( •̀ .̫ •́ )✧

効果がありすぎるので本当は内緒にしておきたいくらい高性能な脱毛器です（小声）

女性はもちろん、男性でもお使い頂けるので、ムダ毛に悩める全ての方へオススメできる商品です♪

 この機会に無駄毛の悩みから解放されて、快適な生活を始めてみてはいかがでしょうか？

↓こちらの記事もよろしければご覧下さい。↓

【男も女も】ムダ毛処理から解放！脱毛の効果を比較してみました！【体験談有り】

【鬼滅の刃】実写化するなら炭治郎は誰？煉獄さんは？キャスト予想！

こんにちは。咲良つばさです。

今、世間が空前の鬼滅の刃ブームでヤバいですね！

映画「鬼滅の刃〜無限列車編〜」の興行収入は275億円となり、なんとあの大ヒット映画タイタニックを超え、歴代２位を記録しています。

ここまでのメガヒットアニメともなると自然と上がってくるのが実写化の話題。

そんなわけで、鬼滅の刃を実写化するなら誰がキャスティングされるのか大胆予想してみました！！（筆者の個人的見解が大きく含まれますのでご了承ください。）

【竈門炭治郎（かまどたんじろう）】

神木隆之介

真面目なイメージが炭治郎と重なる。

人間らしい弱々しさを持ちながらも、決して揺るがない芯の強さもある主人公像に、実直さを感じさせる神木隆之介の演技が違和感なく溶け込みそう。

【竈門禰豆子（かまどねずこ）】

橋本環奈

「街で評判の美人であった」と言う兄・炭治郎のセリフから顔の整った美人をチョイス。

禰豆子の持つ素直で柔らかい雰囲気と小動物の様な可愛らしさも彼女のイメージと合う。

 ※禰豆子の「禰」は「ネ＋爾」が正しい表記です。

【我妻善逸（あがつまぜんいつ）】

中村倫也

大和ハウスのCMでビビリな男性の役を演じており、そのイメージが臆病な善逸役にピタリとハマる。一方でクールなイケメン役を演じることも多い。

そんな彼ならば善逸のカッコイイシーンもバッチリこなせるはず。

そのギャップで女性からキャーキャー言われること間違いなし！

【嘴平伊之助（はしびらいのすけ）】

山崎賢人

風変わりなマスクと鍛えられた肉体が印象的な伊之助。しかし素顔はかなりの美形であるという設定。マスクを初めてとったシーンでは炭治郎や善逸から女の子と間違われるほど。

そんな中性的な美しい顏と、荒々しい獣の様な男らしさを併せ持つ伊之助を演じられる俳優はなかなか思い浮かばなかった。

また、笑いを誘うコミカルなキャラクター性も劇中で描かれており、幅広い表情が必要・・・

山崎賢人さんは綺麗な顔なのに男っぽい格好良さも兼ね備えているので良いのではないかなと思いました。

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【栗花落カナヲ（つゆりかなを）】　

永野芽郁

カナヲの様なポ〜ッとした空気感と可憐さがあると思います。

鬼殺隊としてのかっこいいアクションシーンでは凛とした演技も期待出来そう。

【鱗滝左近次（うろこだきさこんじ）】

松重豊

父親の様な厳格さと優しい包容力、渋さという要素が合致。

顔の骨格も似ている様に思う。

【鋼鐵塚蛍（はがねづかほたる）】

鈴木浩介、阿部サダヲ

ハイテンションな変人？笑

鈴木浩介さんはドラマ「ライアーゲーム」 でのハイテンションな奇人を演じていた事もあり、劇中の一幕に笑いを起こせそうである。

【水柱・冨岡義勇（とみおかぎゆう）】

佐藤健

「実写版るろうに剣心」での剣捌き、そして彼自身の持つクールさが義勇と重なって見える。物語の見せ場となる華麗な剣技のアクションシーンをクールなイケメンにカッコよく決めて欲しい！

【蟲柱・胡蝶しのぶ（こちょうしのぶ）】

夏帆

柔和な表情の奥に隠された怒りや憎しみ、そんなミステリアスな雰囲気を演じられそう。

【炎柱・煉獄杏寿郎（れんごくきょうじゅろう）】

山田孝之

劇中の誰よりも熱く、真っ直ぐで、頼り甲斐のあるカッコイイ漢の中の漢！煉獄さん！

暑苦しいくらいに力強い熱さと迫力、変人な感じを山田孝之なら表現できそう。

【音柱・宇髄天元（うずいてんげん）】

新田真剣佑

顔と雰囲気が似ている笑

メイクを施せばほぼ天元だと思うw

【霞柱・時透無一郎（ときとうむいちろう）】

高杉真宙

無表情さとミステリアスな雰囲気が似合う。

無一郎の柔らかな空気感とも相違無い。

【恋柱・甘露寺蜜璃（かんろじみつり）】

深田恭子、内田理央

天然でセクシー、少しぶりっ子な女優さんが適していると思う。

【蛇柱・伊黒小芭内（いぐろおばない）】

神尾楓珠、柳楽優弥

鋭い目つき、ボソッとキツい一言を放ちそうな空気感が蛇柱のようで素敵です。

【風柱・不死川実弥（しなずがわさねみ）】

染谷将太、山田裕貴

常軌を逸したサイコパスな演技が出来そう。

【岩柱・悲鳴嶼行冥（ひめじまぎょうめい）】

鈴木亮平

無骨なごつい男が泣く、と想像した時に彼が真っ先に思い浮かぶ。

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【鬼舞辻無惨（きぶつじむざん）】

綾野剛、松田翔太

ラスボスの風格、威圧感を表現出来るのでは無いか。

アニメ版の声優さんと同様に、低音ボイスの持ち主であるのもとても良いです。

綾野剛さんは鬼舞辻のコンプレックスである病弱な雰囲気があり、

松田翔太さんはドラマ「ライアーゲーム」でのクールで高圧的な演技が印象的。

どちらも捨てがたいところです！

歌手のGacktさんもハイクオリティな鬼舞辻コスプレで話題となりましたね。

【十二鬼月・上弦の参 猗窩座（あかざ）】

北村匠海

戦う事だけに没頭する無邪気な少年の様にも見える猗窩座のキャラクターを違和感なく演じられそう。狂気を表す強い目力を発揮出来そう。

【十二鬼月・下弦の壱 魘夢（えんむ）】

志尊淳

一見女性っぽくもある魘夢。

独特なセクシーさをねっとりと演じて欲しい！( ´艸｀)

【十二鬼月・下弦の伍 累（るい）】

菅田将暉

累といえばやはり「アニメ版鬼滅の刃」で神回と評される炭治郎とのバトルシーンが印象的！

あの圧倒的な迫力や緊迫感を表現するには高い演技力が求められると個人的には思う。

カメレオン俳優と呼ばれる菅田将暉なら難しい役所も素晴らしい演技力で魅せてくれそうだ。

【番外編】

炭治郎の父　堤真一

炭治郎の母　仲間由紀恵

錆兎　瀬戸利樹

真菰　大友花恋

産屋敷耀哉　高橋一生

累の母　片瀬那奈

累の兄（人面蜘蛛）　磯村勇人

累の姉　高畑充

上限の壱　福士蒼汰

上限の弐　成田凌

いかがでしたでしょうか？

筆者の願望と偏見が多分に含まれている選出となりましたが、少しでも楽しんで読んで頂けたなら幸いです。

【寿司】お寿司のカロリーは？１貫あたりのカロリー比較！【おすすめネタまとめ】

こんにちは。お寿司大好きおこじょです。

頑張った自分へのご褒美としてお寿司食べ放題に行きたい！

でもカロリーが気になるな〜・・・

そんなジレンマってありますよね。

と言うわけでお寿司のカロリーをまとめてきました！

ダイエットにオススメの低カロリーネタもまとめましたので良かったらご覧下さい。

食品のカロリーを計算して賢く健康的な食生活を送りましょう！

 ※カロリーとは、エネルギーの単位。1ℓの水を1℃上昇させるために必要なカロリーは１kcal。

スシローの人気ネタのカロリー（１貫あたり）

まぐろ　　40kcal／１貫　　いか　34kcal／１貫

サーモン　46kcal／１貫　　えび　36kcal／１貫

中トロ　　72kcal／１貫　　玉子　54kcal／１貫

うに　　　37kcal／１貫

 ※2020年12月時点のスシローHPを参照しまとめました。 

はま寿司の人気ネタのカロリー（１貫あたり）

まぐろ　    46kcal／１貫   　  いか　35kcal／１貫

サーモン　56kcal／１貫   　  えび　37kcal／１貫

中トロ　    83kcal／１貫   　  玉子　67kcal／１貫

うに　        38kcal／１貫

※2020年12月時点のはま寿司HPを参照しまとめました。 

くら寿司の人気ネタのカロリー（１貫あたり）

まぐろ　    44kcal／１貫       いか　37kcal／１貫

サーモン　47kcal／１貫       えび　 37kcal／１貫

中トロ　    65kcal／１貫       玉子　57kcal／１貫

うに　        40kcal／１貫

※2020年12月時点のくら寿司HPを参照しまとめました。

かっぱ寿司の人気ネタのカロリー（１貫あたり）

まぐろ　    38kcal／１貫        いか　35kcal／１貫

サーモン　41kcal／１貫         えび　39kcal／１貫

中トロ　   58kcal／１貫         玉子　60kcal／１貫

うに       　36kcal／１貫

※2020年12月時点のかっぱ寿司HPを参照しまとめました。

人気ネタのカロリー平均値（１貫あたり）

まぐろ　     41kcal／１貫           いか　35kcal／１貫

サーモン　48kcal／１貫          えび　37kcal／１貫

中トロ　    70kcal／１貫           玉子　60kcal／１貫

うに　        38kcal／１貫

※2020年12月時点の有名回転寿司チェーン店HPを参照し平均値を算出しました。

【ダイエットにオススメの低カロリー定番ネタ】

うに　      38kcal／１貫

いか　      35kcal／１貫

えび　      37kcal／１貫

うにが低カロリーなのは意外！ 

【１日にお寿司何貫食べていいの？】

１日あたりの適切な摂取カロリーは成人男性で約2000〜2400kcal。

成人女性であれば約1600〜2000kcalくらいが適切と言われている。

※平均的な身長、平均的な運動量を想定した適正カロリー。

 まとめた結果、お寿司は１貫50kcal以下のものが多いので、１貫あたり50kcalと仮定すると、男性であれば１日に約48貫、女性であれば40貫食べられる！

あくまでもこれはお寿司しか食べない場合なので、食べすぎや栄養バランスの偏りには注意してくださいね。

ちなみにカロリーメイト（ブロックタイプ）は１本100kcalなので、個人的にお寿司は低カロリーだなと調べていて感じました！

お寿司は、ちょっとずつ調節して食べることもできるので、カロリーコントロールしやすいですし、そこそこダイエットに向いているのではないでしょうか。

適切な食事をとって健康的な食生活を送って行きたいですね。

「人生に疲れた・・・」絶望人生を送った私の悩みへの向き合い方

　こんにちは。咲良つばさです。

何かとストレスの多い現代…

「生きているのが辛い」

「消えてなくなりたい」

「全て放り出してどこか遠くへ行きたい」

なんて考えた事がある人って実はけっこう多いんじゃないでしょうか。

　人生には悩みが付き物。

でも本気で悩んでいる事って誰にも相談出来なかったりしますよね。

筆者も自身がコンプレックスの塊みたいな人間でして・・・

幼い頃からの家庭環境に問題があり、ずっと漠然とした不安や生きることに恐怖すら感じて悩み続けてきました。

「両親がもっと愛情を注いでくれていたら」

「どうして自分にばかり苦難が降りかかるんだろう」

「死にたい・・・でも痛いのは怖いし死ぬ勇気もない・・・」

 そんな風に、今もそんな希死念慮に苛まれる瞬間がある・・・

今、私と同じように苦しんでいるあなたの苦しみが、この記事を読んで頂くことで少しでも和らげば嬉しいと思っています。

「心をラクにする方法」を一緒に考えてみましょう。

【悩む自分を否定しない】 

　悩む事は良いことです。そしてとてもエネルギーのいること。

たくさん悩めるあなたは、きっととても頑張り屋さんで真面目なのだと私は思います。　

そんな頑張り屋さんなあなたへのお願いです。

どうか自らを傷つける事だけはしないで下さい。

『自分で自分を傷つけない』

 私は、心をラクにするための第一歩は、自分を愛すことだと思っています。

 私もまだまだ訓練中ですが・・・

【解決出来ることに取り組もう】

　悩みには二種類あります。

それは「解決できるもの」と「解決できないもの」。

あなたの悩みは解決出来るものなのか。

まずそれを考えてみます。

それがもし解決出来る問題であれば、解決策を模索するべきです。

しかし焦りは禁物。

自分に出来る範囲で地道に問題に取り組みましょう。

時には後退することもあると思います。

でもそんなときも自分を責めないように私は心がけています。

進んでは、迷い、時には後退して…

そんな風に人生の中で必死にもがく自分をも愛せたなら、どんな状況であれ幸せでいられるような気がします。

 

【解決出来ない悩みを捨てる】

　解決が不可能であることについての悩み…それは結論から言ってしまえば「無駄」です。

厳しいかもしれませんが、現実問題としてどんなに努力しても変えられないと言う物事は存在します。

「こんな家に生まれたかった」

「もっと容姿や才能に恵まれたかった」

私もそんな風に考えてしまうことは多々あります。

しかし、どんなに願っても変えられないことについて悩むのはとても苦しいことです。

解決策のないことについて悩むのは、

出口のない迷路でひたすら出口を探してさ迷うようなものです。

少しずつ解決出来ない悩みへの執着を切り離していきましょう。

慌てずに、少しずつ。

初めは「解決出来ないことは考えないように」と念じるだけでもいいかもしれません。

まとめ：悩む事は素晴らしい！自分を変えるチャンス

　私もずっと人生真っ暗だったけれど、悩みとの向き合い方を整理したら、ほんの少し苦しみも和らいでなんとか今日まで生きることができています。

　私なりに大事にしていることをまとめると、まずは「解決不可能な問題への執着は捨てること」。

そして「自分で自分を傷つけないこと」。

つまりは「心にかかる負担を減らしていくように考え方を変えていくこと」です。

心を楽にすることが絶望から抜け出すために必要だと私は思っています。

参考になったかは分からないですが、私なりの苦しみから抜け出すための方法論です。

この記事によって悩みを抱える方の心を軽くできたら嬉しいです。

皆が心穏やかに過ごせるよう願っています。

一緒に頑張りましょう( •̀ .̫ •́ )✧

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